YOGA E TANTRA SHAKTA NÃO-DUAL
– -Linha do tempo: Entendendo o Yoga
-A Estrutura literária do Hinduísmo
-Yoga: Origens, mitos, lendas e definições filosóficas
-Yoga Sutras x Shiva Sutras
-Tantra e o Yoga
-Tantra o que é – Origem, Fundamentos e Bases Documentais
-Evidências Tântrikas do Hatha Yoga
-A Visão Tantrika
-A Visão do Ashtanga Yoga (Patanjali) por uma Tantrika
-A árvore do Yoga Hindu
-O caminho do Yoga
-O Pensamento Filosófico e Religioso da Índia – Yoga como Darshana
-Evidências das Raízes Tântrikas do Hatha Yoga
-Adhikara – Primeiros passos – Gandharva Tantra
-Cosmologia e Metafísica Tântrika – A Criação do Universo e os 36 Tattva
-As Diferentes Linhas de Yoga e suas Estruturas Derivadas do Hatha Yoga
-O Yoga de Síntese de Swami Sivananda
-O Hatha Vinyasa Flow Yoga – Kramas
-Aprendendo a utilizar os Props (cintas, blocos, mantas, bolsters, etc) de B.K.S. Iyengar
-A Arte de ser Água com a técnica do Liquid Ásana
-O Kundaliní Yoga
-O Yoga Integral
-O Ashtanga Yoga
-O Surgimento do Sopro da Vida: Shiva Swarodaya
-Prana – Pranayamas –Vayu – Sub pranas
-Bhutta Shuddi – A Purificação dos Elementos
-Shatkarma – Shatkriyas – A Purificação Orgânica
-Upayas
-Dhyana – A Meditação Tantrika
-Yoganidra a técnica tantrika completa de Satyananda
-Anatomia e Fisiologia do Tantra Yoga
-Ásanas – Ajustes e Alinhamentos através dos P.U.A. (Princípios Universais de Alinhamento) conhecendo-se através do aprendizado dos corpos sutís e pranayamas.
-Kramas – Como usar as passagens e avançar nos ásanas com o conhecimento correto dos pranayamas e P.U.A. s
-Alfabeto Sânscrito e Pronúncia
-Mantra – O Contato do Som Sagrado em nós através do Bhakti Yoga, Nada Yoga , aprendendo pronúncia correta, métrica e significados
-Chakras – Zonas de Influência, níveis de consciência e patologias associadas
-Kanda – O Nabhi Chakra – Como medir e restaurar
-Métodos de Aulas